店，住了下来之后，叶修也没有等到晚上十二点了，在简单地冲了个凉之后，便直接开始盘腿坐在床上修炼了起来。
现在的他实在太疲惫了，急需要通过修炼来快恢复他的体力和精力。
或许是因为身体太过疲惫的原因，叶修很快便进入了修炼的状态。
随着长生诀口诀的运转，体内的长生诀真气开始一丝一缕地从身体的筋脉之中涌出，迅地流向丹田之中，然后再从丹田之中重新往回流向浑身的筋脉之中。
在每一次的循环的过程当中，天地之间的灵气都会通过身体的四肢百骸，浑身的毛孔之中进入体内，生出新的真气，然后通过浑身的筋脉汇聚进入丹田之中，在丹田之中进行凝练之后，再次回到筋脉之中，开始反哺和凝塑筋络，凝练四肢百骸。
这样一个往复循环的修炼的过程，便是长生诀突破进入第二重之后的修炼过程，也就是所谓的先天之境的修炼方式。
可以自然沟通天地之间的灵气，将灵气凝练转化为体内的真气，成为先天之气。
当这先天之气充沛到一定的程度的时候，先天之气进一步凝练，就会突破进入先天中期，再进一步凝练，便会达到先天后期。
按康叔当初给叶修讲解