方法锻炼骨髓。
小半个时辰之后，岳舟的身体精神已经达到最巅峰的状态之中，他便起身收功，继续练下去，有害无益。
习武之事，不能操之过急。
而且他本身就是经过南风不竞洗筋伐髓的，体内骨髓杂质大大减少，比起一般的大宗师，优势要大得多，想要达到练髓如霜的地步，不是难事。
更不用操之过急，若是达到巅峰之后，继续强行修炼，反而伤身。
“我说你又躲到哪儿去了？原来是到这后山来躲清闲啊！我的长老大人！”此时，一道潇洒中带着调侃的声音传来。
听见这声音，岳舟立马就是脸色一苦，很不得拔腿就走。
只是，他却不能，只得转身，换上一副笑脸：“教主大人，你怎么来了？”
来人正是日月神教之主，岳舟的救命恩人——东方不败。
此时的东方不败，一身男装，眉宇之间英气勃勃，手握折扇，腰挂玉坠，一派十足的富家公子哥儿模样。
“哈！你说我怎么来了，还不是某些人，忘恩负义？！连救命恩人一点小小的要求都不愿意满足。嗯！你说是不是啊？”东方不败一脸似笑非笑的看着岳舟。
岳舟哪里不知