,后来他就成了健身界的翘楚,成为了国际足坛上很多球员和俱乐部的座上宾,因为很多人都会慕名而来,请求他的帮助。
现阶段的c罗,确实需要增强力量,同时不能影响到他的速度和敏捷。
但斯塔德维克对董方卓进行了详细的测试之后,看着数据就不断地摇头。
董方卓是强壮,强壮过头了,灵活性实在是太差了!
“董,你的反应速度太慢了。”
他毫不忌讳地说了出来:“我不是说你的奔跑速度,而是说你的反应速度,你的神 经反应。”
“我打个比方,我就站在你面前,然后突然向你挥出一拳,你会反应不过来。”
啪!
斯塔德维克突然右手一巴掌就扇了过去,却不是出拳……
董方卓确实没反应过来,愣在当场,斯塔德维克是真的打到了他,而他居然一点儿反应都没有!
幸好斯塔德维克只是轻轻拍了一下,而不是真的抽了一巴掌。
是特么慢!但是你丫作弊了呀!
“看,我说的就是这个。”
“想要提高你的敏捷和反应速度,这不是短时间内就能够完成的,但经过长期的训练之后,还是会