想打好乒乓，确实需要反应速度和敏捷，还要有冷静的头脑，怪不得c罗是个高手呢，原来一直通过这个训练？
“我暂时打不过你，但我以后会打得过。”
“哈哈！董，你打不过我。”
麻痹，老子回到国内找几个大魔王练上三五个月再回来虐你！董方卓翻了个白眼，想着如果能够得到国手们的指点和训练，揍个c罗不是易如反掌吗？
但就目前来说，现在他只有被c罗虐的份儿……
“你们两个确实可以一起练习乒乓，但你们俩的路也就只能一起走到这里，然后就要向相反的方向走了，罗纳尔多，你需要继续加强力量，而董，你则要继续深化训练，打乒乓并不能让你继续提升，接下来你需要让自己变得更轻，同时开始一些更加残酷的训练。”
“但前提是，你需要明确定位自己要向什么类型的前锋发展。”
这个问题问到点子上了，董方卓不能病急乱投医，必须要定位好自己的发展方向。必须要考虑清楚，自己要成为类型的前锋，然后才能有针对性的训练。
“如果你只是想做一个站桩型的中锋，那么你是越强壮越好。”
“如果你想成为一名突破型的前锋，那么