别墅内。
李胜男已经泡好了蛋白粉。
一大碗的蛋白粉，被张诚两三口，便吞下肚子了。
然后，便是开始杠铃深蹲。
蒋佩珊帮忙计数。
对于肌肉的锻炼，除非是特别的事情耽误。
否则，张诚都不会落下。
他发现锻炼后，身体越来越强壮。
力量增大的同时，某些方面的持久力，也变得更强了。
昨晚才折腾了乔舒两次。
那女人就已经求饶了。
看她那模样，也不像是装的。
不过也很好理解，她还是第一次。
作为一个趋向正常的男人。
张诚当然希望自己更强，不管是哪个方面。
……
唐颖起来时，张诚已经进行了四组的杠铃深蹲。
她和张诚打了招呼，便去菜地里，照顾那些幼苗。
或许是有照顾西红柿幼苗的经验。
唐颖带着女人们，已经在着手土豆和番薯的种植。
虽然指导手册上，有详细的种植方法。
但是唐颖并不着急。
她把开垦出