深蹲的重量，也已经加到了。
这时，唐颖走进了训练馆。
丁玉婷、刘倩倩跟在唐颖后面。
她们手里拿着保温壶和碗。
保温壶里是绿豆莲子汤。
唐颖说道：“老公，青竹、胜男、佩珊，绿豆莲子汤给你们放在这里了，你们都过来吃吧｀ 〃。”
在健身馆内。
不仅是张诚在锻炼。
杨晓红、李胜男、蒋佩珊、王蔷、夏媛媛、苏蓉蓉等人，也都在训练。
待会唐颖、丁玉婷、刘倩倩也要训练。
目前为止，唯一没被要求训练的，只有潘巧巧和郭碧瑶两个。
按照张诚的说法。
同福新区的幸存者，极有可能会入侵兴业区。
为了能够活下去，必须要尽可能的让自己变强。
现在张诚也都把枪械都发下去。
除了杨晓红、刘倩倩、潘巧巧、郭碧瑶四人外，人手一把/冲锋枪，或者九五式步枪。
而且，张诚还将狙击步枪，架在了阳台上。
两发云爆弹，也拉到了乌尼莫克上。
而几辆改装的越野车内，也都装了食物。