前三重统称炼皮境界，主要是打熬身体，锤炼气力，开发身体的气力，练至大成境界，可以做到凡兵不伤。
第四重就是炼筋境了，这阶段也已经是由外而内的表现了，修炼有成者的表现，就是力量开始增加。
第五重是炼骨境，主要目的是纠正一些错误的骨骼的同时，增加骨骼的密度。
第六重就是炼髓境，这个经历境界的修炼者，已经开始触摸到洗髓的真谛。
最后的三重则统称是炼血境，因为这个境界的标志就是，将全身的血液进行换洗，为修炼者沟通天地之间的元气，凝结真气作准备。
达到了武徒七重的叶凌，在一众普遍只有，武徒三重左右的外门弟子之中，可谓是一枝独秀。
本来以叶凌这样的修为，按照道理是足够笑傲同龄人了，但是现在偏偏出了一个疑似是主角的杨权，就让叶凌不得不紧张起来了。
排除杂念之后，叶凌仔细地思索了一番之后，便开始按照《万劫金刚身》的行功路线，运行起的功法来。
而时间就在叶凌的修行之中，一分一秒地过去了，很快一时间就这么过去了。
翌日，清晨。
叶凌神情气爽地从修炼之中醒来，一