单独修炼的仙人，往往使用采阳助yin法，就是背部对着太阳，用意念采集太阳的能量，源源不断地进入命门穴。
双修仙人就不一样了，它讲究的是yin阳互补，就是一yin一阳，通过命门，形成对流，女人之yin，注入男人命门，男人之阳，注入女人命门。
在yin阳相互流动之中，将督脉和任脉彻底地打通，接着打通全身其他经脉。
躯体方面修炼的本质，就是一通一强，而通是强的前提。
此刻，两人背对背，端坐于火炕上，两人的命门紧紧地相贴。
修炼中，非常重要的一项，就是两人都要在单位时间里实现天人合一，而实现天人合一，不在于初步的领悟，而在于实现天人合一的程度。
凡是认真修炼过的人，都知道天人相应的原理，所谓天，就是无边的宇宙，而人的身体，实际上就是无边宇宙的一个分子，所谓天人合一，就是让自己的身体这个无边宇宙的小小分子，和整个宇宙完全化一。
人的身体和无边宇宙完全化一，听起来非常玄妙，其实非常简单，其过程，就是“三入”：入静，入定，入境。
当然，说它简单，是程序简单，真正做起来，还是相当难的