时候大家非常害怕，巨大而冰冷的水流从上面砸在头上的感觉特别让人无助，特别让人恐惧，但因为旁边有兄弟，但因为大家一起唱着歌，渐渐的，心中安定了一些，过了一会儿，整个人踏实了下来。
“兄弟们，把手放开！”过了一会儿，苏秦又喊。
大家于是把手放开。
渐渐地，大家开始适应这种水流。
又过了一会儿，苏秦又喊：“兄弟们，把手举起来，大家好好洗个冷水澡吧！”
冷水澡？
大家听了，都一愣。
片刻，很多人都笑了起来。
本来站在瀑布下是训练，但既然是训练，肯定就会很痛苦，可是如果转变想法，把这看成是洗冷水澡，心态不一样，感觉也就不一样了。
“洗冷水澡咯！”曲飞喊了一声，随后开始举起双手，这里搓搓，那里摸摸。
“洗冷水澡咯！”大家一起喊。
在兄弟们的感染和带动下，神经紧绷到了极点的李鱼也渐渐放松了下来。
“李鱼，举起双手！我帮你搓澡！”于牧大喊。
大家这般一闹，本是令人痛苦的训练竟然成了一种娱乐了。
大家还是睁不开