步骤。
看得慕容夏丹一阵羡慕，这两个小姑娘真是有天大的机遇啊，什么时候筑基竟然变得如此简单了？如果是修士正常的筑基，光是这个洗髓易筋的步骤，就需要闭关三个月啊！
洗髓易筋完成，慕容夏丹就针对蒋雅心和张磊的不同体质指导她们开始凝聚丹晶核了。
灵力不断地循环、压缩，再循环、再压缩，她们的灵力逐渐变得稠密黏稠起来，终于达到了接近饱和的状态。
“把所有的灵力都压缩到丹田！”看到时机成熟，慕容夏丹大声喝道。
蒋雅心和张磊依言而为，将全身的灵力不断回流，并在丹田进行压缩。
接近灼热的火辣感再次出现，两个人都不由自主地颤抖起来，张磊还好些，比较修炼的底蕴更深厚一些，蒋雅心则几乎控制不住身体。
慕容夏丹看在眼里，急在心上，她看得出她们的突破根基还不够牢靠，但是筑基这种事情只能依靠自己，旁人帮不上忙啊！
她们面临的问题不是灵力不够多，而是身体强韧度不够。
“唐洛，你能不能帮她们再提高一些身体的强度？”抱着试试看的想法，慕容夏丹问道。
“我试一试！”唐洛说道。白色和青