的硬功，虽然都是短命之术，却也没有你期望的速成法。”
“就是说没啥速成的希望了？”李牧野有些失望的：“是不是大叔我这辈子再没机会凭真本事把你按倒了？”
“只能是一点点的来，对你现在的年纪来说，基本上已没多大提升空间了，就算你顿顿都吃海狗大腰子，充其量也就是在我肚皮上本事大些，真较量拳脚，我现在分分钟能打你十个。”
李牧野嘿嘿干笑：“注意跟领导说话的语气。”
小芬白了他一眼没好气的说道：“大叔，就凭你那一肚子坏水，还用学什么真功夫。”
李牧野笑道：“这不是怕死的太快，留下你一个人寂寞吗？”
小芬居然有点感动，想了想，道：“只求多活几年的话，还是有这样的修养之术的，师父教过一门睡觉养生的本事：致虚极，守静笃，神 气自然归根，呼吸自然含育，不调息而息自调，不伏气而气自伏……听懂了吗？”
李牧野摇摇头，道：“听着玄乎乎的，咱们老祖宗这些玩意什么都好，就是这一点别扭，什么东西都不好好说，弄的神 秘兮兮的让人自己去领悟。”
“孔子于论语中曾说：“饭蔬食，饮水，曲肱而枕之，乐在其中矣。”一