学习虫法，对方一举一动一言一行当中的真意都能了然于目中，就真修境界而言，皮日修这点道行其实不怎么样，关键是没有得到过高端的方家心法的真传。
五部虫地师以钻研外物为主，对内在的修行缺乏高明的传承。昔日那位祖师爷从域外来到中华，最大的心愿就是学习一些道门方家自修的心法，可惜武帝不解风情，他虽然进献异宝却没得到理想的结果。之后代代传承下去的也只有虫法而无高端心法，所谓心法都是些寻常的大路货。
当年高月龙贵为文榜第一，仍不惜自贬身价投身白云堂，归根结底就是为了得到真修的方家心法。由此可见这心法真传的宝贵。小野哥与白无瑕同心连气并蒂开花，为了她自己的心法修行，她也必须传授李牧野真正的导引心诀。
白无瑕曾交代过，十二周天导引术的心诀就是白云堂历代方士们总结完善出来的一门养生驻颜的体术心法，不管练多久也不可能把人练成赳赳武夫。也不会练成隔空打人，金刚不坏的神 奇气功。但是练到了高深境界，最大的好处就是帮助人获得更好更细致的生命体验，每一层境界的提升，眼中看到，耳中听到，身上感知的世界都会大不一样。
这门心法一共分作五个阶段，分别是：收心，简事，