夫却听不得？”
“至道之精，窃窃冥冥，至道之极，昏昏默默。无视无听，抱神 以静。形将自正，必静必清；无劳妆形，无摇妆精，方可长生。目无所见，耳无所闻，心无所知，如此，神 形合一，方可长生。”石洞当中出现一名黑发长须长者，相貌奇特，眼中竟生出双手，手心里却又生了一双眼睛，正侃侃而谈道：“大和有道，眉寿无量；悠悠万古，硕仙遐长。何以怡颜，笺铿以善为本；鱼羊烩萃，鲜融滋爽；新故吐纳，气葆铿锵。自然顺于性命，润泽洽乎阴阳。”
这上古异人的形貌古怪至极，李牧野第一眼看到便想到了改造人三字。
梁弘农被这段话吸引，竟忘记了跟黄宗玄争吵，无限神 往羡慕的样子：“好一个至道长生，寿眉无量。”
那眼中生手的怪人又道：“夫穴居巢，民罕寿考。揖别血毛，祝融燎烤。自兹少病，口暖腹饱。以降裔孙，肇创炒熬。九熘炖而日燥，千汩滔而汤鏖。水新釜洁，调和六味占美；薪干火纯，制作三鲜绝妙。芳羹含馨，玉池生肥；佳肴前陈，聚物美娇。丰富庖厨始烹饪，养得世间几老饕。”
这段说的是与饮食有关的东西，大概意思 是说穴居时代的人少有长寿的，自从火神 祝融教会人们用火