体是一块充满杂质的铁母，一呼一吸，吸气，空气如重击，在你体内锤炼。呼气，多余的杂质则随着派出体内。久而久之，身体越来越晶莹，铁母则化为神兵利器。
冥想。
这是每天必须修炼的过程。
通过冥想，从而使得自己心无杂念。
可惜的是，他的确努力了，不过始终难以进入状态，精神不集中。
“要怎么才能够集中精神？进入老师说的冥想状态？”裴旻最近越来越烦恼，他在冥想术方面本来进步最快，可遇到了瓶颈，如今已经被后来者赶上，甚至都被超越了。一想到这里，他就急躁起来，愈发的不能够集中精神。
“停！”
裴旻睁开眼，看着陡然出现在面前，自己却毫无感知的人，他拿起搁置在身边的唐刀，立马站起，忍不住挠了挠头：“老师，您来了。”
“你们这些孩子，打坐冥想的时候，哪个不是心猿意马，胡思乱想的人。”杜衡本来是想训斥的，真的想要训斥的那种。裴旻冥想时，呼吸短促，不够悠长，心跳加速，心浮气躁，分明就是在装模作样。可他想了想，却用一种缓慢的语气道：“什么是内功？降服你的心就是内功。你的想法很好，坐于天地自然之中，以其心