方剑抬起头，看见李萍红着脸站在他身边。
“没事，快去洗澡，换衣服，吃饭补充能量”方剑笑着说道。
三人刚刚离去，刘成来到方剑身边：“师父，我来帮你吧！”
方剑笑嘻嘻地看着刘成：“你感觉如何？吃饭了吗？”
刘成满脸喜悦：“师父，吃了，感觉非常好”
方剑点头说道：“好吧，我们一起指导两个，我帮你看着”
整整一个上午，所有的人才吸收完晶体，其中女警小张收获很大，气息也能运行到经脉，最让方剑吃惊的是胖厨师，效果能同刘彬相比，转念一想，方剑也就释然了，胖厨师其实岁数并不是很大，三十出头，常年的劳动，身体非常强壮，经脉自然也比普通人粗壮，人且老实，严格按照方剑传授的方法运行气息，自然得到的也是最多。
呵呵，看来外物虽然重要，起根本作用的还需要内因啊！
众人腹中空空，三餐量的食物被一扫而空，方剑告诉大家仔细体会吸收晶体的感觉，下午把剩下的晶体都吸收了，目前提高自身实力是首要的任务。
“以后收获的晶体一半上缴，统一安排，自己可留下另一半，有意见吗？”方剑问道。
“