，亦阳和基德在场上热身，渐渐地，越来越多的球员也都出现在了训练场上。最后，卡莱尔一声哨响，将所有人聚集在一起。简单地布置好计划任务后，大家就都开始各忙各的了。
亦阳主要进行的是对抗下的突破上篮训练，这个训练要求三个训练师拿着软垫分别和亦阳进行激烈对抗。而亦阳则要在高强度的对抗之中，完成突破上篮。
毫无疑问，这个训练是专门为亦阳面对威斯布鲁克时准备的。威斯布鲁克是这个联盟身体素质最可怕的后卫，亦阳想要击败他，就必须先适应高强度对抗的感觉。
至于亦阳的替补基德，他只是简单地进行这一些脚步横移的练习。对于老将来说，训练量太大，是一件得不偿失的事情。
训练的最后，卡莱尔依然给球员们安排的对抗性训练。只有接近实战的训练，才是检验成果的最佳途径。
虽然是对抗性训练，但小牛队的球员们在这项训练中却很少受伤。毕竟大家都是一个队的，懂得相互保护，也不会恶意犯规。
亦阳面对控球而来的基德，甚至都不会全力去对抗。本赛季紧密的赛程对于“老迈”的基德来说是一种折磨，各种伤病都找上门来，背部、小腿和腹股沟的伤让他本赛季缺席很多场比