，而杨兄一生际遇奇特，自身又快意恩仇，真是多思，多念，多欲，多事，多语，多笑，多愁，多乐，多喜，多怒，多好，多恶，虽然过得精彩纷呈，却大大减了自身元气
第三，杨兄最后学习那独孤心法过于霸道，须通过艰难之境，激发体内潜能，此种心法修炼，对元寿折损极大，听师祖说过，独孤前辈自己，也是不到五十便撒手仙游，因此，独孤武学虽然厉害，但并没有流下传人，应是独孤前辈想到此心法的弊端，所以未收弟子
第四，杨兄当年中情花之毒，虽得断肠草医治，但那并非正宗解药，而是在解药失落之际的不得已做法，属于典型的以毒攻毒，以火攻火，虽然解了一时毒性，但两种奇毒已经渗入杨兄胃肠血脉，也是减寿之事。当然，在下胡乱猜测，不当之辞，望杨兄原宥。”
杨过沉吟道“在下最近也是苦苦思索不得其解，今日听大师所言，真是拨云见日，茅塞顿开，敢问大师，是否有缓解之法？”
百草仙道“缓解之法也不是没有，或可延数十年光yin也未可知，但是极难，首先不可轻易运动真气，最好是散去身上所有内功，其次要日服百年雪蛤，千年虫草等滋yin补虚之珍物，以减少胃肠血脉之毒，再次要做到少思，少念，少欲，