寐。
叶无缺跟唐豆豆和曲白秋告辞了一声，只身前往山林里，按照师父的教授的方法苦修。
内功蛮象烈武劲的修行他可以找王战指点少走弯路，但是外功磨练皮肉筋骨，可没有什么捷径，只能够付出大量的心血来苦修，也就是磨练。
这个过程无疑是痛苦的，但是有小红鸟这个不知道何时回敲响的“丧钟”在，叶无缺万万不敢松懈。
外功修行，训练的项目有力量、速度、敏捷、柔韧度等等，全面协调，外炼本体。
当天，直到夜幕降临之时，叶无缺才托着疲惫的身体回来，而他全身上下，尽是些大大小小的伤口，全都是由于磨练外功留下的，看起来的确是没有偷懒过，而是竭尽全力的努力过。
叶无缺精疲力尽，又困又饿，嘴唇都有些干裂了，身上衣物破破烂烂的，背上甚至有几道深可见骨的抓伤，血液染红了一大片衣衫，好像是受到什么野兽的袭击了。
他脚步刚挪动到师父王战的竹屋前就眼前一黑，“扑通”一声就栽倒在地上，昏睡了过去。
“叽叽……”
小红鸟扇着翅膀扑棱飞到叶无缺的脑袋前，歪着脑袋盯着他，轻轻的啄着，似乎想把叶无缺给叫醒来。