“格技”。
“呼”，打完这套“格技”，欧楚阳长长的出了一口气。用袖子轻轻擦了擦头上微微的渗出细细的汗水。
打完拳，欧楚阳又坚持做了二百个深蹲和三百个俯卧撑，这些都是他给自己定制的修炼计划，他知道，想要成为一个真正的强者，基础很重要，强壮的身体就像一个容器，只有容器的容积增大，才能容纳更多的内气，想成为绝世强者，不是那般容易的，只有不断的刻苦修炼才有可能。
“咕噜~”做完所有的项目，欧楚阳的腹部出了反抗之声。轻轻的***了一下自己的腹部，走进了屋里。这几天，欧楚阳一直没有出门一步，他所有的食物及衣物都是由方堂吩咐一个叫做吴新的手下送过来的，这让欧楚阳对方堂很感激。好多次，欧楚阳都让吴新带话给方堂，希望自己能帮他做点什么，也算是报答方堂为他做的一切。可是，方堂只是让吴新告诉他，让他好好修炼，不要管别的事。
“唉~，希望以后可以帮他做点什么吧。”欧楚阳如是想着。
“笃、笃、笃、”刚吃过饭，门外便传来了一阵敲门声。
“谁啊？”欧楚阳大声的问道。
“欧兄弟，是我。”
“吴大哥，等一下。