伸手一览，那最大的铅球便在郭志民的身上滚动起来，沉重的铅球就像花式篮球运动员手中的篮球一样，一直贴着郭志民的身体滚动。叶戈看的仔细，师父的动作幅度并不大，但衣服下面的肌肉像蠕虫一般起伏，推动着铅球在身上滚动。叶戈看的异彩连连，这是对肌肉控制入微的境界，在一刹那间调动相对应的肌肉，而且还要把握力量的大小。等到铅球在全身上下都走了一遍，郭志民甩手一送，铅球便落在原来的架子上，又骨碌碌转了几圈才停了下来。
“好了，怎么做你清楚了吧？”郭志民喘了口气问道，老不以筋骨为能，托大了，应该拿一个小点的，教个太妖孽的徒弟也不容易。
“师父，你快休息一下吧，我都记清楚了”叶戈见师父累的喘气，连忙扶着到一边坐下休息。
叶戈没有托大，选了最小的开始，叶戈脱掉上衣，露出健美的肌肉，叶戈把拿着铅球的手举高，让铅球顺着胳膊滚落，等到肩膀时顺势下腰，一用劲准备推着铅球到另一边胳膊上，不料铅球却弹得飞了出去。叶戈又捡了起来一遍遍的试着，一点点的进步。等到勉强可以走一遍时，已经快到中午了。
“师父，咱们回去吧，我去准备做饭”叶戈看时间差不多了，喊了师父回去。