马，内练精、气、神，其中最注重气的配合，运用丹田之气，以意导气，力随气出，做到形、气、劲、意的完整统一。”
“攻防上强调手法多变、脚步多移，逢桥断桥，无桥造桥，逢空则补，突出近战短打，防中带攻，明防暗攻，以刚制刚。同时还主张见力借力，见力化力，硬中见柔，出手真硬，化手真柔。”
“腿法上运用谨慎，起脚三分虚，无搭不起脚。”
“《虎形拳》发劲凶猛。练时吞喉露齿，狮嘴映城目。常发声吐气，阔气催力，震脚助威，以扬其势，突出了刚猛势烈，以刚制刚的运动特点。时而如猛虎下山，时而如怒虎出林，时而如饿虎擒羊，都能体现刚强凌厉的风格。”
“……”周伏虎看着洪荒如数家珍的报出《虎形拳》的发展历史和拳法特点，心里震撼得无以复加！
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