接着回“此书乃提骨练气的重要法门，乃我先辈之集大成！在睡觉之时也可练习！今晚睡觉之时按吐纳之法先行练习，明晚十点向我汇报状况！”
唐颂心想，如果不练，明天的确没法汇报啊！只是他为什么让直接练吐纳之法，而不是从第一篇练？不管了。于是翻开第三篇吐纳篇，依照次序、周期、力度等要求练习起来，10分钟左右，竟然渐渐入睡了……看来是良好的催眠功效。
第二天醒来，看看表，才5:00，居然比平时早醒一个多小时，而他此时已全无睡意！精神比平时好了许多。难道是昨夜的吐纳之法？
晚上十点衣点闲准时上线，唐颂按实汇报“早晨精神似比平时旺盛许多。”衣点闲回“你的名字给老师说一下。”
唐颂蒙圈了，我在汇报任务啊！你倒是点评一下？这衣点闲是刚刚想起来还不知道我这个徒弟叫什么名字？但只能回“唐颂。老师，我昨夜练习的状况正不正常啊？”
“不平常。”
“不平常是正常还是不正常？”
“你的名字将会不平常！哈哈，老师的眼光不会错！”
“哪里不平常？”
“我那些徒儿练出你这种感觉，至少需要一个月，小唐，你一晚上就已经做到