简单发完微博就换了一身卫衣出去跑步了,酒店三楼是个健身房,各种器材应有尽有。
简单平时不太喜欢在健身房跑步,她更喜欢户外跑。但是现在外面超级冷,她穿着羽绒服都觉得瑟瑟发抖,更别说穿着卫衣了。
想练出马甲线最重要的就是坚持,刚开始练出来了但是只要有一段时间不怎么运动,马甲线就会消失,不太明显了。
定了五公里的目标,又设置了速度,简单就开始跑步了。跑完步又去用了用其他的器材。
运动了大概一个小时,简单才离开健身房,回自己房间冲了个澡,换了一件衣服,去二楼餐厅吃饭。
她一般早上刚醒的时候,没有一点点饿的感觉。即便是有时候晚上睡得时候很饿,等早上醒了,又感觉不到饿意了。所以早上醒的时候,简单都会运动一会儿,或者做一些其他的事情打发一下时间,等自己饿了才去吃饭。
简单吃完饭就回房间喊萌萌起床了,昨天晚上吃完饭又去唱了歌,玩的太嗨了,所以萌萌到现在都还在睡觉呢。
也不只萌萌,其他人都在睡觉,也就简单起的比较早。
她已经定了今天的机票回去,而且昨天萌萌还说想去买一些特产,所以为了不误机,她只能残忍地将