，然后各自分开，单独练习。徐枫来到角落，依旧练习着全套的五禽戏，不过动作时急时缓，给人的感觉灵动自然，生龙活虎，矫健似猴，仿佛真的是五只动物在攀爬嬉戏。这就是他练习时间久了，逐渐领会到五禽戏的精髓，从而自然流露出所模拟的动物的气势，不仅是形似，更是意似。
可以说现在的徐枫，才算是五禽戏真正入门了，虽学自陈老爷子，但青出于蓝而胜于蓝，有了自己的理解和感悟，打出来的五禽戏才是活的，也是专属于他自己的。
不过其他人就不是这样的，徐枫大哥对五禽戏中的鸟戏情有独钟，单独练习的时候，练得最多的也是鸟戏。
小妹的资质很好，悟性也很高，而且平时跟着徐枫一起练习的时间也长，所以五禽戏算是三人中练得最好的，特别是拿手的猿戏和鸟戏，练得只比徐枫差几分火候而已。以前小妹和大哥一样，除了刚开始时来了兴趣学的认真外，之后都是三天打鱼两天晒网，要不是大哥突然身高激增，来了自信心，勤奋练习带动了大家的积极性，也不会有现在的成就。至于二姐，纯粹是怕被这个小集体忽视，这才自发的主动参与进来，结果自然也就那样，权当广播体操，练练而已。
坚持了练习了十多分钟，徐枫这才一身热汗的