将充盈在丹田内的液态真元固化凝聚成团，然后不断用意念引导压缩凝聚打磨，直到某个临界点，最后顺其自然，水到渠成的突破。
徐枫用现代的科学观点解释，那就是一场微观世界中由量变到质变奇妙演变过程。
可他一直心存疑虑，这样一直压缩压缩再压缩，哪天丹田内的真元会不会砰的一下炸掉？
也许正是因为他对玉虚诀关于突破金丹的修炼上有所疑虑和顾忌，所以才迟迟无法突破。
好在他还有山海传承在身，经过这么长时间的实践摸索，已经找到一个笨办法，那就是集中全部精神努力的去想某个问题后，脑海中时不时就会出现一些相关的零碎记录，最后再将这些零散碎片化的传承知识一一组合，连蒙带猜，问题大致就能得到解答。
缺点也很明显，有点像是献祭，特别烧脑，就是紫府识海内的灵识消耗特别快。要不是他有二次筑基的神奇际遇，上丹田的紫府识海比之寻常修真者足足大了十多倍，丹田气海的真元和紫府识海的灵识还能相互转化，估计来一下就耗尽灵识，灵魂受损烧成植物人。
这时有师父教导的好处就立马凸显出来，他可以指出你修炼中的不足，让你能及时更正，可以指导你往后的修炼方向，不至于迷茫。