道不匀，神思不定。是以用这些法门，永远也达不到心如止水的境界。”
姜妙恍然大悟，连忙问道：“那，可有哪一门吐纳之法是呼吸并重的？”
庖乙点头道：“还有一门‘胎息’之法。《庄子》有云：‘古之真人，其息深深。真人吸以踵，众人吸以喉。’依此法，你在吐纳之时，便要尽力将气下沉，如从脚踵处发，呼至于根，吸至于蒂，既柔且长，绵绵若存，守胎中之一息也。在此之上，便可固守虚无，神气相抱，神静气闭，妙生胎息。”
姜妙听得，若有所悟，连忙再去切豆腐，当然又失败——这静功不同步法，哪里是一朝一夕便能炼成的？如此，她只得一边练习切豆腐，一边练习“胎息术”，两相辅助。庖乙看了，不由露出满意之色。
飞廉在外面等至中午，厨房内却没有再传出摔打之声，不由颇为诧异，正在这时，房门应声而开，姜妙手执一只大海碗，眉心鲜红，脸上竟隐有慈悲之色。
飞廉只觉眼花，再一细看，这丫头脸上哪里还有什么慈悲，分明一脸阴沉，正狞笑着向自己走来。飞廉心里一紧，欲待逃走，又不敢违背公子嘱托，只得木着脸站在原地，两手在隐蔽处，紧紧扣住了臂膀。
姜妙笑眯眯招呼道：“飞廉啊，想