呼哧……”
用哑铃做了几组飞鸟，手臂和胸部肌肉渐渐地传出很强烈的酸痛感，又坚持做了两组，这才停了下来。
13岁正事快速长身体的时候，半个月前良人身高一米五六，现在身高一米五七。
而体重半个月前56公斤，现在已经增到59公斤，大半个月体重增加了6斤，除了这个年龄段身体自然发育外，近期的高强度格斗训练也功不可没。
任何事情只要长期坚持着做下去，量变终会引起质变，这从良人身上逐渐出现的肌肉线条就看得出来。
“师傅、师兄，我先走了。”
“好。”
训练持续到下午六点，良人在道馆里冲了个澡，跟信彦、泗水打了个招呼后就离开了。
每晚他都会带比比鸟它们到竞技场参加比赛，因为手头只有三只神 奇宝贝，所以良人到目前为止并没有参加排位赛。
不过匹配赛的水准也不低，毕竟都是上了星级的职业训练家，他大部分时间参加的都是3v3的战斗，偶尔也会报名参加一场双打比赛。
而今晚良人正是打算报一场双打比赛调剂一下。
逼近五月，处在北半球的关东大陆，白昼时间越来越长，下午