海棠书屋 > 玄幻小说 > 精灵之短裤小子 > 章节目录 第262章飞鸟、河马与贝壳
去学生处举报他虐待神 奇宝贝。

    不过良人对训练强度还是有一定的把控,大舌贝的极光束并不是狂轰滥炸,而是间隔五秒才会攻击一次,这让比比鸟还是有一定的喘息机会的。

    “想变强,不付出努力怎么行。”

    让三个小家伙配合着训练,良人也到楼下器材室借了一些器材上来,陪着它们一起训练。

    因为这两天月考,他下午没时间去格斗道馆那边,不过这并不代表他要懈怠,在场边热了一下身,然后开始格斗术的锻炼,最后他也会花半个小时用器材做力量训练。

    在格斗道馆也学习了快一个月了,原本清瘦的小身板健硕了很多,虽然没有八块腹肌、人鱼线,不过四块腹肌却是已经有的。

    本来身材就很匀称,体脂率也不算高,锻炼增肌对于他来说并不算难,经过一段时间的锻炼,胳膊也粗了一大圈。

    36.0kg的呆呆兽,以前得靠念力控制着减轻90%的体重,他才能轻松地抱起来,如今只需要控制在一半的体重,良人他也能够抱得起来。

    穿着长袖衬衣还看不太出来,此时脱掉上衣,身上的肌肉还是挺清晰的,坚持不懈地去做一件事,终有一天是可以看到效果的,然而坚持却是


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