觉舒服多了。心道：早知道修炼这个舒服，我天天还睡觉干嘛。现在知道他们为什么每天都盘膝打坐，不躺下睡觉了。原来有这种好处。
缓缓的，感受全身力量复苏，李忠一边享受这个过程，一边仔细感觉，想找到皇宇辰说的一闪即逝的脉络，但过了许久，并未出现。直到全身酥麻感觉消失，自己感觉力量恢复，忽然感觉到一条遍布全身的脉络，出现在自己的眼前，一闪即逝。这脉络出现的时间极短，还未等李忠反应过来，脉络就消失了。
这脉络消失的一瞬间，李总全身酸疼感立刻涌现，之前酥酥麻麻的感觉瞬间消失，自己盘膝打坐了这么长时间，竟好似未起到任何效果一样。全身疲惫感袭来，李忠只感觉眼皮一沉，睡了过去。
“啪！”一声脆响，皇宇辰睁开双眼，一巴掌打在李忠脑袋上，李忠一个机灵，清醒过来。眨眨眼睛，看看面前的皇宇辰，又看看自己状态，自己怎么盘膝睡着了，而且全身酸疼，比之刚盘膝坐下那时更加难受。浑身酸痛难当，不由伸直了双腿，躺了下去，两手在自己大腿上用力揉捏，这才好了些许。
“跟你说了，睡过去，我就打醒你。”皇宇辰盘膝而坐，瞪了李忠一眼，道：“起来，继续！”
李忠一脸的