看。
再是蓝瓜，先是去皮，随后切片！
薄如蝉翼！透可视物！
蓝瓜一定要切得薄，才能熟的快！
炙热果的处理就更简单了，先是一刀对半开，里面是没有核的，然后在两半之上分别划出大小均匀的方块，随后切皮而下，切成小块。
狼友果取果籽装在碗中，果囊切长条，摆在一旁备用，粉色的长条看起来有一种恋爱的味道。
东树莓外皮剥干净后，里面的果肉全部都切成小丁。
五种一品食材分门别类的收拾完全后，林风的双手上面，猛地先出蓝光，一簇火焰从他的手心中射出，环绕在他取出的不锈钢纳米汤锅内。
先是倒水，煮沸！
随后放入切片的红甘蓝！
红甘蓝不容易熟，要最先放。
只见锅内的水还在沸腾，但是水的颜色却是渐渐的变成了薄薄的红色，映着微蓝色的红甘蓝，看起来异常的漂亮。
之后放的就是蓝瓜，这也是一种不易熟的食材，但是因为切得薄，所以排在第二的位置。
第三种加入的就是东树莓和狼友果果囊。
东树莓偏热，狼友果偏凉，同时加入锅中，里面的阴