学武要正宗，行事要正直，为人要正心，不可奸淫掳掠、祸害乡里、不可欺师灭祖、同门相残，否则为师一定亲自清理门户...”
“徒儿谨记师父教诲！”
......
之后几日，熟悉了武馆一切后，洪震南正式开始传授武艺。
“默儿，洪拳创始人是洪熙官...拳势霸道无比，招式大开大阖，凌厉无俦；其特点在于步稳势烈、硬桥刚马，刚劲有力，声振其威。”
“洪拳主要有五形拳、虎鹤双形拳、铁线拳、工字伏虎拳等拳法要义，当然还有其他拳脚套路，这些以后在跟你说...”
“默儿，武道重根基，根基深厚者，武道才能走的更远，所谓九层高台，起于累土，就是这个道理，为师先教你如何站桩扎马步...”
“我们洪拳站桩主要以四平马为主，辅之以三角马、子午马、吊马和熙城步，马步稳了，你的其他招式才能刚猛有力...”
......
洪震南教完四平马后，就让楚默在庭院中央站桩扎马步，只要楚默动作稍有不规范，就会严厉呵斥，纠正动作。
就这样，楚默开始了魔鬼般的训练，这个站桩持续了一个多月，风雨无阻，这