什么也没有记载。
楚默重点关注的还是如何突破先天境的修炼心得，以及后天境的相关修炼要点。
后天炼体，包括炼皮、炼骨、淬脉，用炼体功法打熬身体，增强气血，共分九重；
先天练气，分为搬血、易髓、炼脏三境，运用真气来淬炼血脉、骨髓、五脏，让其更加坚韧，也分九重。
而这就与轮回告诉楚默的有些出入，但楚默觉得轮回塔告诉他的才是最准确的。
至于如何突破先天境，那就是运行功法吸纳外界的灵气，运转大小周天，在体内形成周天循环，不断凝练真气；
关键之处是要运行真气打通奇经八脉、十二正经，以沟通天地二桥，纳真气于丹田。
这是后天和先天的过渡阶段，被称为半步先天境。
但是打通经脉十分的险要，这就要求在淬脉境将经脉淬炼的坚韧无比，这才不会被霸道的真气弄伤经脉。
而最最险要的就是沟通天地二桥，引先天灵气灌体的哪一步；
体魄淬炼的不够坚韧，就承受不住狂暴的先天灵气罐体，轻则经脉俱碎沦为废人，重则暴毙而亡。
所以先天境是一道关卡，度过了则延寿百年，度不过则沦为一抔