李府后宅的演武场——其实就是李丰满用来活动身体的一片空地。
练习猿戏,首先需要一根固定好的横杆儿,高度最好是根据自己的身高而定,以站地高举双臂,指尖刚刚触及杠体为佳。
以前没钱的时候,李丰满都是随便找一枝树干对付一下,现在有了条件,就找人特别定制了一副高度可调的铁单杠。不管是他,还是如根福那样的大个头,都能够自主使用。
猿戏的一套动作,其实都是在这种类似于单杠的横杆儿上完成,犹如猿猴嬉戏山林,在树枝之上翻转跳跃,活动腿脚,伸展筋骨。
李丰满与根福讲解了一下猿戏的动作要领,然后身形一动便揉身而上,双手握杆,双脚悬离地面,就像是一个猴子抱着一根树枝在打秋千一样。时而屈臂昂首,时而下腰舒展身形,里而又双脚控杆儿倒挂金勾。
根福在下面看得津津有味,这已经不是他第一次见李丰满练习猿戏,事实上近一个月来,李丰满几乎每天早上与晚上,都会完整地练习一遍五禽戏,对于这一套动作,根福早已是了然于心。
只是之前一直没听李丰满详细讲解过,根福只知其形而不知其意,没敢冒然照着练习。
现在,根福终于得愿以偿,