坚持一下。”陈剑明如此告戒自己。这一圈跑到一半，他已经感觉到了极限，双腿酸疼，重得像灌了铅一样，脑袋也因为缺氧而发昏。
已经到头了，没办法再跑下去了。
不行，必须要坚持，撑过极限就好了。
两种想法在他脑海里做斗争。有长跑经验的人都了解，这种极限是“疲劳”期，因为身体还没有适应这种强度的运动而产生，只要熬过去，就可以再坚持一段时间。
中学时期的体育老师告诉过他，他用疲劳期的理论对抗放弃的念头，已经把这一圈跑完了。
“第一次跑，两圈差不多了吧？”疲劳期还没有结束，又有了新的魔鬼念头来阻止他。
“放弃的话，不是前功尽弃了吗？”
“但是以后还有的是机会啊。”
“第一次都坚持不了，还想着第二次？”
最终，魔鬼阻止了他的脚步，败下阵来。双手扶膝，大口喘气。想喝水，才发现失策了，没有带水过来。
拖着沉重的身体往回走，走到楼门前的时候，他就感觉身体轻松，神清气爽，可以再跑一会儿了，但爬楼梯时的双腿的疼痛和无力感，让他明白，他想错了。
“这么快就锻炼结