酸有促进消化的作用，而且饭前吃苹果可以垫肚子，这样有了饱腹感，就可以减少食物摄入量，避免长胖。
苹果吃完后，孟川就喝起了牛奶，因为有苹果垫肚子，孟川也不怎么担心胃会吸收不了牛奶。
两种食物都吃完后，孟川才开始喝汤，这种红糖汤，喝起来稍微有点甜，味道很不错，孟川看了看手边的糯米团，拿起来继续吃，红糖水配起糯米团，这绝对是绝配，孟川一连吃了三四个糯米团才把汤喝完。
一喝完汤，孟川也不在食堂多做逗留，立刻跑回帐篷，睡觉发汗。
不得不说，生姜萝卜汤真的非常有效果，孟川刚躺下没半个小时，浑身就开始冒起了汗。
冒汗是好事，只要晚上一发汗，排了热毒，第二天起床肯定能神清气爽。
而且喝完汤后，孟川的胃里暖暖的，睡觉都睡的无比舒服。
第二天一早，孟川被外面的枪声给惊醒了，立刻翻身下床，穿好衣服就冲了出去，经过一晚上的发汗，孟川现在真的是无比轻松，差不多感觉基本已经不发烧了。
查尔斯上校看着今天只有十来个人跑了出来，就知道其它学员发烧已经重到下不了床的地步了，不过即使只有十来个人的，训练也是必须