宝气值，仅仅十天，就攒够了他要突破的宝气值。
为什么会有这么惊人的提升速度，苏凡也很清楚，自己的训练强度和训练量比一开始要强上好几倍，光是看都有点心惊胆战。
可这些训练给苏凡带来的好处也不言而喻。
各种负重挥拳和运劲挥拳，让他对自己的拳力掌控越来越精准；速度训练和神 经反应的训练，让他的反应速度提升了足足两个级别，所以他在与垃圾处理中心的那头大老虎对峙的时候，才能从容躲过大老虎的攻击，甚至还能找到反击的机会。
可以说这十天的地狱魔鬼训练，让苏凡的实力提升一倍有余。
苏凡休息好之后，便走进了测试房间。
五分钟后，一份全新的体测数据报告送到了李牧手里。
“身高：176cm；体重：74kg；肌肉强度：强；细胞活性：强！”
“力量：200kg；速度：13.7m/s；神 经反应速度：四级优秀，五级合格！”
李牧看着这份报告，心里真是五味交杂，自己这个徒弟，光看身体素质，已经超过他这个做师傅的了。
这才几天？
“好了，明天休息一天，适当放松一下，