时间一天天过去，休息了一天的苏凡再次投入了紧张且充实的训练当中。
他的体魄暂时达到了一个极限，所以李牧给他制定的训练计划也没有再做过多的调整。
依旧还是每天训练四项，包括体能耐力、极限训练、发力运劲还有刚刚提上日程的走桩。
用李牧的话说，发力技巧还需要配合身法才能达到最好的效果，不然打不到对手，再好的运劲手段都是白费功夫。
在这期间，练习强体拳俨然成为了当下最流行的一件事，甚至超越了广场舞，成为了大爷大妈们的新宠。
毕竟练强体拳的效果可比跳广场舞要强得多。
就连学校的早间操也都变成了练拳，一时间，练拳练得好的人，都成为了大家争相羡慕的对象。
甚至还有人传言，这强体拳很有可能会在高考占据不小的比分。
一下子上至中老年，下至刚刚上学的孩童，都以练习强体拳为首要目标。
……
11月12日，
为期十天的第二次地狱训练，在今天终于彻底宣告结束。
苏凡冲完澡，穿好衣服之后，就准备回去。
他现在的属性值较之十天前