人都会站，但是站在剑道中还有一个非常高大上的名字叫做“自然体”。这是一种既可以应对对手进攻，又可以使自己处于轻松自然状态的神秘状态，而且它是很多剑道技术、技巧发起的准备姿势。所以，站不要好，你就不要想别的了。而且不仅要站好，还要站出自然体的感觉和精神来，这样算是出师。
什么学习站姿需要几天？哈哈……，个人的资质不同，时间的长短就各不一样的。反正前天，你就不要想别的了。你就一直站着吧！什么时候站的姿势对了、呼吸对了、感觉对了、精神对了，你就可以过关了。
还有一个主要的作用和想法，杜公平没有说，那就一般教练都会通过这个过程，有意修理一下学员的野性，叫他们学会守规则、听指挥。也就是老话中的杀威棒。现在打人是不可以的，在柳生道馆中更是禁止的东西。但是这种传统的东西，小树不砍不直溜，怎么办？所以道馆和教练双方默许下，就成了体罚和变像精神歧视。就是像对现代小孩的样子，在规定的地点罚站。
第一天就要叫这些学员知道这些规则。怎么办？就要树典型、找典型。这时一直表现活跃、好动、开心的香茶阿乃就一头撞到了杜公平一直暗暗高举的砍刀上。一次交头接耳之后，杜公平立即行使