法，好在陆坤有了元水炼体决，非常适合赵雪儿的冰属性灵根。
这么一会功夫，赵雪儿的面色就红润起来，没有了之前的虚弱之感。
而且，她试图在肌肉中转化水属性法力，赵雪儿的金刚诀早已大成，所以修炼元水炼体决后，应该能够拥有炼气中期的法力。
赵青天也在全力运转元木炼体决，除了修复下身体的损伤，他还抓紧时间修炼，他只有靠炼体功法提升修为了。
之前陆坤已经告诉他炼体突破筑基的方法。
陆坤当年炼体筑基，靠的是体内火木两种属性法力的配合，火属性用来淬体，木属性用来修复肉身。
而赵青天现在只有一种属性法力在体内，丹田处也没办法修炼基础法力，靠他自己一个人，是没办法炼体冲击筑基的。
雨轩也一样，修炼元火炼体诀，肌肉内都是火属性法力，就算用元火煅烧肉身，也没办法及时恢复肉身。
陆坤告诉他们筑基的方法就是两人一同冲击筑基，他们可以将双方的法力相互流转，雨轩的元火负责煅烧两人的肉身。
赵青天的木属性法力负责运转恢复术，修复肉身，按照陆坤的推测，双方配合默契的话，就能够同时突破到筑基期。