要从锻体开始，从呼吸中体悟天地间游离的灵性，从而一一感知体内气穴的所在，这一步被称之为内视。就像林家先祖林道乾那样通过十二形引导术打通经脉搬运气血至气血满盈，通过这种强化肉体的方式反哺灵魂，那么当灵魂强大到一定程度时，便可以通过修行天罗决再以灵性于气穴中结晶，只有在气穴中凝结灵性结晶，才是真正将吸收入体内的灵性转化为灵力，最大限度的将灵力保存在体内壮大灵魂，而不是像锻体时那样只是将身体当成一个过渡容器，只能零星让灵魂吸收一部分游离灵性。
所以由此可以看出，锻体时的贯通全身气穴与通灵者练气、筑基、金丹这三大境界的贯通全身气穴是完全不同的。锻体时通过十二形引导术的打通经脉贯通气穴仅意味着修行者可以感知到体内气穴，逐步增强对身体的细微掌控，让自己的灵魂可以通过意念深入自己的肉体。所以，锻体时的贯通气穴仅代表着修行的基础。只有当在气穴中凝结灵性结晶，才算真正踏入修行的道路，进入到练气期这个位阶。
在林修远开启天眼时，凝聚的灵力瞬间就在他的百汇穴中凝聚了灵性结晶，因此从一开始林修远就跨越了锻体，直接进入了练气期。之后，依靠聚灵阵的汇集灵性，林修远以得天独厚的优势在任脉