至还跑去跟沈云诉苦：“没有想到，弟子这辈子也有吃灵米吃到想吐的时候。”
“能把灵米做成象辟谷丹一样的寡淡无味，弟子也真是服了他们。”
“弟子现在去兽园那边，看到里头的妖兽，心里头一个想到的就是‘肉，好多的肉’……”
沈云最开始的时候也是去弟子苑那边用饭。吃了几回后，他也不爱去了。程冬晴他们说得一点儿也不夸张，能把灵米饭做成辟谷丹味道的，也真是叫人不服气都不行。便是从不挑食的他，也忍受不了，宁愿自己在东山苑里随便煮点凑和着吃。
尤其是在第一次聚会的时候，意外的发现陈招财、陈进宝俩兄弟烧得一手好饭菜之后，他更加吃不动膳食堂那边的“老两样”。
这个问题，他第三天便向李琼提出来了。
后者也无奈，因为这是叶罡亲自安排下来的，他无权更改。
于是，沈云又去问叶罡，能否多添几样吃食，不要天天、顿顿都是“老两样”。
叶罡愕然：“他们都是筑基境的修士了，不应该开始为辟谷做准备了吗？”
沈云这才知道，原来“老两样”是十大门派通行的辟谷准备期饮食。
怪不得灵米粥和灵米饭团