录完了整本《药草图谱》。
说来奇怪。就这样边背边默，待默录完毕，他再回头过来回想《青木宝典》和师父留下来的那些药方，惊喜的发现自己对它们理解又深刻了许多。
这时，他再去看被自己改进过的百花玉露丸的药方，竟挑出了三个不足之处。
尝到甜头之后，沈云一发不可收拾，恨不得能搬到小书库里去住。
接下来，他又同样的方法抄录下来了一本《洗玉诀》。
从玉栖观回来后，他再练心法，明显的感觉到没有什么收益了。从前，他也曾多次碰到这种情况。那几次全是因为他进入了瓶颈状态。这一次，他也是同样的原由。毕竟自从凝结出真气后，他的功力突飞猛进，如今进入瓶颈，也属正常。
克服瓶颈的办法，以他现在的修为，除了更努力的练功，以及外出游历，又多了一个更行之有效的法门，即，试着换一套合适的，且更好的内功心法。
也就是说，内功心法就象小孩子脚上穿的鞋一样，长大了，就要及时更换，而并非一劳永逸之事。
如今，他也到了该更换心法的时候。
之前，看到小书库里收录的那些武功秘籍，他没有动心——《金刚拳》是天神宗五