炼体四境宗师戴上这种禁锢镣铐，也都会觉得行动不便，哪怕是修炼了祖龙秘术的楚惊天以及霸下之躯的陆剑离也是倍感吃力。
当陆剑离在一次鼻青脸肿的倒在地上，气喘吁吁时，再也忍不住问道：
“老大，咱们这么修炼真的有效吗？”
“我说过多少次了，力竭的时候不要休息，赶紧给我站起来再打一套三十二相。”楚惊天眉头一掀，冷然喝道。
陆剑离满脸无奈的神 情，只能再爬起来，强撑着修炼起来。一会犹如松鹤独立，一会犹如猿猴探拳，一会犹如鱼王打挺。
见到此状，楚惊天这才颔首道：
“炼体和炼气、修真皆不同。”
“炼气武者，是将天地灵气转化为自身的真气。修真术士，则是将天地灵气化作自身的法力。两者战斗中，或多或少都会借用天地之力。”
“但炼体武者，凭靠的是自身的体魄和强劲的气血。”
“身体越强壮，气血也就越充足。熬打身躯，不断的激发潜力，这是增加气血的手段。当然，再加上我所调配的丹药，可以将这种气血激发至极限。”
楚惊天没说的是，这种法子看似简单，但旁人根本无法复制。这般狂暴的修炼