生药、采药肯定就不知所云了。
而最基本的炼精化气，没研究过道书，没得到过高人指点的人都会以为就是把人的**汽化成气体，也就是炼化精囊里的物质性**，包括叶枫之前也是这么认为的。其实这是完全错误的理解。
那么多人练不出什么与不了解这个也有很大关系。
道家的炼精化气中的精指的是元精，是先天无形之精，不是后天有形之精，更不是男女交媾的交感之精。
人禀天地而生，身中自有元精，维持人的生命，并藏于肾中和有形之精中。平时，人根本不能利用元精强身健体，因为元精只有在混沌虚无的道境的时候人才能有所感应。所以修道人首先必须要进入那种境界。
自叶枫进入混沌虚无的道境的修炼开始已经过去了两天，两天里，叶枫无时无刻不在练习入静的法门，还向太素求教了入静前的准备工作和注意事项，好保证更有效率的进入状态。如今相对以前，现在的叶枫能够在三十分钟内进入那种境界。
吃过晚饭，又是修炼的时候，回到房间，叶枫先去卫生间把人体大小便排尽，以免打坐途中憋得难受。
然后就是漱口，使口中清淡，没有异味，这样容易静心。
接