海棠书屋 > 修真小说 > 现代修仙录 > 章节目录 第五十五章 吃亏
   完全不同于钱高的猛打猛冲,洪月娇姿势随心,闭上眼深吸一口气,调节自己呼吸。张泽生在一旁见了,莫名地露出了笑容,心中想道,月娇妹妹有很大进步啊,难怪有胆量挑战王林。

    在跆拳道中,呼吸对于调整体力,进行攻击和防御都起着很大的作用。

    人的身体的中心在腹部,也是力的根源。力集中在腹部就能产生很大的力量,掌握正确的呼吸方法能增加跆拳道的威力。吸气吐气各自有他的作用。吸气使人的情绪安定,吐气让身体变得柔软,韧性变好,能有效地抵消伤害。

    任由洪月娇调整呼吸,叶枫依然是一副无所谓的样子,对他来说,学习跆拳道的他们的水平还处于孩童阶段,和他这个大人根本不是一个级别,根本无需在意什么。

    陡然,洪月娇睁开双眼,大喝一声,眼睛精光一闪即逝,小蛮腰一扭,力道自腰集中全身的力量传到腿上,左腿站定,右腿往上猛地一甩,往叶枫面门踢去,腿风呼呼作响。

    洪月娇吐气大声喊叫可集中精神 ,提高威力。几乎每个学跆拳道的人都会这么做,但只有潜心学习的人才知道为什么要大喝一声。往往有的时候都是细微处见真理。

    洪月娇的这一腿比钱高速度不知快了多


本章未完,请点击下一页继续阅读 >>