“这身体锻炼是非常有必要的，没有一个好的身体，没有一个充沛的精力，做什么事情都是不行的。”
秦毅自己就能够深刻感觉到锻炼身体的好处，以前秦毅在这一方面也不太重视，可是自从得到了科技塔，注射了基因优化液之后，秦毅就非常注重锻炼自己的身体，也是慢慢的体会到了锻炼身体的好处。
这跑步是越跑越轻松，越跑整个人的精气神 就越好，每天早上跑一跑，整个人一天下来都非常轻松，舒坦，充满了精力。
长达半个小时的晨跑很快就结束了，有人中途就已经直呼不行了，有人休息了一会又陆陆续续的坚持跑下去，很少有人能够从头到尾坚持下来。
晨跑结束，有了半个小时的休息时间，这休息时间主要是为了让大家回去洗洗澡、冲掉一身汗，到了7点钟就是早饭时间。
刘道明来到学校的食堂，这里早就已经人声鼎沸，每天晨跑，大家的身体好，这胃口也是很不错。
当然更重要的是星河科技大学的食堂是自助餐形式的食堂，所有的东西自己随便取，随便吃，只要不浪费就可以了，全部都免费。
丰富的早餐让人胃口大开，刘道明吃的饱饱的，朝着学校教学楼这边走去。