所谓独乐不如众乐，韩栎自然第一时间将整个消息发给了齐苒，想与她分享一下。
至于父母那边，韩栎暂时不想告诉，他还不知道节目内容怎么样，万一节目将他们此行弄的太过辛苦，韩栎害怕父母心疼。
至于朋友那边，也是算了，现在通知有炫耀的嫌疑，还是装作不知道，等他们联系他吧。
果然，对于这个节目齐苒也很感兴趣，因此早早的就忙完事情回家守在电视机旁。
见女人这么积极，齐父齐母对此也十分感兴趣，于是也坐在女儿旁边较有兴致的等待节目的开始。
韩栎自然也一样，他此刻正坐在家里的沙发上，手里捧着一盆水煮西蓝花牛肉，盯着电视屏幕。
虽然对于这种没有什么味道的所谓健康低值食品，韩栎是提不起半点兴趣。但几天前回复健身的时候，教练专门给他进行了测试，发现他的体脂明显上升超标。
而造成体脂超标的原因，除了这段时间不规律饮食，再加上应酬喝酒以及一些油腻食物外，还与这段时间的奔波所造成的身体高负荷有关。
如果想要回复他之前的那种状态，必须要得控制饮食，并且坚持锻炼才行。
晚上二十点十五
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