再慢慢的退回到岸边去，等你退回到岸边的时候，再来打河流中间，就这样你来回的进行反复，慢慢的提升自己的速度。”御手洗红豆说道。
“好！”日向一郎听了御手洗红豆的话说道。
接下来，日向一郎开始了在岸边与河流中间的往返，并慢慢的提升自己的速度。
从慢步走路的速度到正常走路的速度，从正常走路的速度到快步走路的速度，从快步走路的速度到慢步小跑的速度，从慢步小跑的速度到正常跑步的速度，从正常跑步的速度到迅速跑步的速度。就这样，日向一郎慢慢的加快了自己的速度，直到自己能够健步如飞的在水面上行走。
“一郎，可以了，现在先停下来吧！”御手洗红豆说道。
“嗯！”日向一郎道。
“一郎，现在我们开始另外的练习，也就是我让你跑的时候你就跑，我让你走的时候你就走，我让你停下来的时候你就停下来，一切的行动按照我的口令来行事，知道吗？这是要锻炼你的突变能力，和瞬间调整查克拉量的能力！”御手洗红豆说道。
“嗯！红豆姐姐，我知道了！”日向一郎答道。
“好，那我就要开始了！”御手洗红豆说道。
“嗯！