食和副食的摄入，会让人的素质有巨大的提升，在冷兵器和热武器初期，军队的个体素质，也是非常重要的一个方面。
一个很有特色，却并不普通的自助餐，这些大商人们什么没吃过，可是专门受到了赵信指点的炒菜，还是让他们非常回味，这可是的少数高档酒楼，才研究出来的秘方，现在，放在一个普通的作坊里面，就拿出来了，甚至还是那种大锅的炒菜。
饭后，400多人，在牛大力等师傅的陪同下，去了展览厅，从铁匠作坊诞生之后，铁器经过了几次的改进，特别是冲压和铁皮的出现的，大量的日用品，都可以用铁器制造出来，所以种类繁多。
就拿普通的烧水所用的水壶来说，就分成了六大类，数十个小的类别。
有大型的，专门用于茶水的水壶，有小型，可以温酒，或者是饮茶的水壶，也有在野外环境之下，可以方便携带，并且加热的水壶，这些成为了水壶家族组成部分。
除了水壶，锅碗瓢盆等厨房用品，各种日用品，比如说，洗脸盘，日用工具等等，只要北宋有的，可以被铁器替代的，都做了尝试，还有更多的则是没有。
比如说，餐盒，这个原来都是木或者藤编制餐盒，一般而言，分成三四层，一层会