说出来吧。
曹达天也没有细问。谁都有个秘密不是。更何况最大的秘密已经告诉了自己。至于用的什么手段并不重要。牧戈就算和自己说了，自己也不一定能听得懂。
“怎么样，你试着练了吗？有没有效果？”牧戈问出了最关心的问题。他十分好奇，除了自己，别人是否也可以修炼，效果是不是和自己一样的好？
曹达奎听着也是一阵兴奋。他没练过武，不懂行。但并不表示能够神 功盖世，他不感兴趣。于是也目光灼灼的盯着自己哥哥。
听到这个问题，曹达天的面色黯然起来。
“内容我看了。与传统的气功心法运行路线非常像。主要运行路线就是任脉和督脉。但又有不同，有的路径和穴道根本就没听说过。我也尝试着用气功冥想的方法试过。但气运到和任督二脉有出入的地方就无法寸进了。”
“我虽然从小学的外家功夫。但对于内家功法也略懂一些。先祖留下的这套功法，应该是很了不起的东西。很像内家功法里的小周天修炼方法。”
“什么是小周天修炼方法？”牧戈忙插嘴求教。
“小周天是内丹术第一层，也称百日筑基。修习可使后天精气充实起来，并使之重返先天精气，